Come mangiare in modo sano? Cibo e curiosità

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Ma è possibile migliorare il rapporto con il cibo e spingersi oltre a quella che è la comfort zone?

La spesa comoda è un vantaggio ma l’effetto collaterale è quello di utilizzare stesso cibo e stessa marca, senza mai cambiare.

Il rapporto con il cibo è cambiato nel tempo, ma come mangiare in modo sano?

Ci sono tantissimi alimenti a disposizione anche se nell’ultimo periodo sembra che ci sia una sensibilità maggiore ad alcuni, che emerge da un giorno all’altro. (LaVoceDiGenova.it)

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Milano, 12 giu. (LaPresse)

Quasi il 95% non ha mai acquistato farmaci sul web; di questi, oltre l’83% ritiene che acquistare un farmaco online esponga a significativi rischi di salute. Il progetto “IoEquivalgo Scuola” ha portato i ragazzi a realizzare alcuni video spot sull’uso dei farmaci e sul diritto alle cure (Nutri & Previeni)

“Oltre a fare domande sul consumo dei principali gruppi di cibi, l’indagine ha considerato anche aspetti legati al Covid quali l’influenza della pandemia sulla propria salute fisica e mentale, l’accesso alle cure mediche, il livello di sicurezza finanziaria e alimentare”, spiega Um (Nutri & Previeni)

Ignorare la funzionalità del cibo per avere una vita più sana ci conduce spesso ad un’altra cattiva abitudine. diceva “Fa’ che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo”. (Acrinews.it)