Fare 10mila passi giornalieri per stare bene? Non è (sempre) vero

5/7/2025 SALUTE

Scarpe comode, smartwatch al polso, e via: pronti a raggiungere quell’obiettivo quotidiano che sembra scolpito nella pietra del benessere moderno — i famosi 10mila passi. È un numero che ritorna ovunque: nelle app per il fitness, nei consigli del medico, perfino nei post motivazionali. Ma da dove nasce questa soglia? E soprattutto: ha davvero un fondamento scientifico? Un numero nato... per vendere La storia comincia nel 1965, in Giappone (Torino Cronaca)