La dieta paleo? I nostri antenati in realtà mangiavano già parecchi carboidrati

Uno studio su Science mostra che gli esseri umani vissuti nel Paleolitico consumavano già piante amidacee e avevano un'alimentazione che include i carboidrati.

Insomma, queste evidenze potrebbero non mettere in discussione l’ipotesi fondante della dieta paleo.

I risultati, pubblicati su Science, vanno ad aggiungersi a qualche altra ricerca per cui i nostri antenati consumavano cereali già milioni di anni fa. (Wired.it)

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Tuttavia, secondo gli studiosi sudafricani, gli esseri umani già intorno a 140mila anni fa avrebbero fatto ampio ricorso ai carboidrati. Dieta Paleo: antenati mangiavano i carboidrati secondo uno studio. (GreenStyle)

Gli effetti a lungo termine richiedono ulteriori indagini scientifiche ma, come ricordato dagli esperti che hanno condotto lo studio, la dieta povera di carboidrati può rivelarsi un’alternativa efficace per la gestione del peso nei soggetti obesi o in sovrappeso. (DiLei Benessere)

La Paleo Dieta è stata ipotizzata per la prima volta negli anni Settanta del Novecento dal gastroenterologo Walter Voegtlin partendo dall’assunto che lo scatto evolutivo dell’uomo sarebbe avvenuto in concomitanza dell’introduzione della carne nell’alimentazione degli uomini primitivi. (sportoutdoor24.it)

Questo tipo di dieta inoltre ha il vantaggio di non dedicare il proprio tempo al conteggio delle calorie in quanto l’importante è fare attenzione a ciò che si mangia. Dopo queste feste passate la maggior parte delle persone sono alla ricerca di una dieta perfetta per perdere quei chili in più presi durante le feste natalizie ed oggi vogliamo presentarvi la Dieta povera di carboidrati. (TuttoAbruzzo.it)

Cosa escludere dalla dieta. Chi soffre di diabete ha la necessità di seguire una dieta per poter tenere sotto controllo la condizione. (Quotidianpost.it)