Cosa succede a chi mangia 250 grammi di avena con il grasso viscerale, fame nervosa e glicemia alta? Incredibile
I chicchi di avena forniscono un certo apporto di calorie, circa 390 per 100 grammi
Chi mangia avena tiene sotto controllo insonnia e stress.
Alcuni siti internet consigliano di assumere i pinoli per eliminare il grasso viscerale.
I chicchi di avena contengono carboidrati a catena lunga che favoriscono il senso di sazietà.
Cosa mangiare per eliminare il grasso viscerale?
Se ne è parlato anche su altri giornali
Il fabbisogno giornaliero di fibre per chi soffre di glicemia alta o diabete è di (almeno) 30 grammi Chi soffre di diabete o glicemia alta non è solo. (Proiezioni di Borsa)
I pinoli contengono acido pinoleico che aiuta la perdita di peso riducendo l’appetito. Contengono sali minerali indispensabili per la salute (Cefalunews.net)
Cos’è l’Acido Alfa Lipoico e quando utilizzarlo. Si tratta di una molecola di dimensioni ridotte, al cui interno si trovano atomi di ossigeno, carbonio e zolfo. Effetto antinfiammatorio. (MyGlam)
Ha un indice glicemico basso pari a 65 e tiene sotto controllo la glicemia. Le mandorle contengono L-carnitina, riboflavina e fenilalanina che aiutano nella crescita delle cellule cerebrali. (Cefalunews.net)
Ma non è tutto qui: le fave sono anche un prezioso alleato che potrebbe abbassare colesterolemia e glicemia. Allora abbassiamo glicemia e colesterolo cattivo con un gustoso piatto invernale che costa pochissimo. (Proiezioni di Borsa)
