Qi Gong (Chi Kung) Ginnastica Energetica Taoista con Marcello Morselli

Milano, 21/10/2010 (informazione.it - comunicati stampa - società) Il Qi Gong – letteralmente: lavoro (Gong) con l’energia (Qi) – è una antica arte per il mantenimento della salute che si basa sui principi della Medicina Tradizionale Cinese, come pure il massaggio shiatsu, e l’agopuntura. Secondo questa filosofia, il fondamento per la salute ed il benessere, si ritrova nella circolazione armoniosa dell’energia vitale di ogni individuo (Qi) all’interno dei dodici meridiani principali che percorrono il corpo. Negli esercizi di Qi Gong il praticante, attraverso l’integrazione di movimento, respirazione ed intenzione, promuove la circolazione del Qi al fine di rafforzare la salute, raggiungere una maggiore quiete mentale ed una migliore percezione delle sensazioni prodotte dal proprio corpo.

A chi è rivolto
Essendo caratterizzato da semplici esercizi, movimenti dolci e per le sue comprovate caratteristiche di efficacia, il Qi Gong è adatto a persone di qualsiasi età e condizione fisica. Ognuno praticherà secondo le proprie caratteristiche, secondo le proprie inclinazioni, "adattando la pratica al praticante".

Ad esempio può essere praticato da:
ragazzi/e - utilizzato come attività preparatoria o complementare ad altre discipline (come le arti marziali, la danza o il canto) in quanto, oltre a sciogliere la muscolatura, stimola la concentrazione, l’attenzione e la capacità respiratoria;
adulti - per scaricare le tensioni accumulate sul lavoro e ricaricarsi di nuove energie, migliorando la qualità del sonno, del tono dell’umore, della vitalità e riducendo ansia e stress;
donne in menopausa – per controllare e ridurre i disturbi dovuti alla menopausa, come ad esempio calori, ansia, insonnia, ipertensione;
persone anziane - per ritrovare scioltezza di muscoli ed articolazioni e tonificare il livello generale di energia al fine di affrontare meglio la terza età;
persone convalescenti - come supporto nel percorso di recupero della salute (tramite la tonificazione delle difese immunitarie) o di recupero della mobilità del corpo conseguenti a patologie o traumi. Per specifici problemi vi è poi la possibilità di effettuare lezioni individuali al fine di prevedere uno specifico programma personalizzato.

Marcello Morselli Info 347-7426451 - [email protected] www.armoniauomonatura.it
Operatore Shiatsu diplomato presso la scuola di Shiatsu e Riequilibrio Energetico Integrato del Centro Studi Ting di Modena. Operatore Reiki di 2° livello (secondo il metodo Mikao Usui). Istruttore di Dao Yin Qi Gong diplomato presso Centro Natura Bologna. Cintura nera 1° Dan di Ju-Jitsu. Opera a Mirandola presso la palestra Scuole medie De Gasperi, piazza Garibaldi, Mirandola (Mo), ogni venerdì dalle 19.45 alle 21. Opera su appuntamento in tutta Italia durante il week-end.
Cosa serve: Abbigliamento comodo, possibilmente in tessuto naturale (cotone, lino), in modo da non impedire i movimenti e la traspirazione del corpo.