Dormire meno di 8 ore può generare depressione e ansia: lo suggerisce una ricerca, che mette in evidenza la correlazione tra sonno e stimoli negativi.
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Dormire poco, meno di 8 ore a notte, aumenta la propensione a pensieri negativi e a una visione angosciosa del futuro. E crescono anche l'ansia e il rischio di depressione
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