Tutti sappiamo che l'attività fisica restituisce una sensazione immediata di benessere: ma da qui a considerare lo sport una "cura" per disturbi del tono dell'umore seri come la depressione maggiore il passo è molto lungo. Eppure è proprio questa la proposta che arriva dal più importante studio mai tentato sugli effetti dell'esercizio fisico sui sintomi depressivi. In base al lavoro, pubblicato sul British Journal of Sports Medicine, i benefici di un corpo in movimento su un cervello colpito da depressione…
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Sappiamo già che l'esercizio fisico può migliorare l'umore e offrire moltissimi benefici per la salute, ma adesso un nuovo studio ne conferma il valore anche come seria opzione terapeutica per la depressione. +++ Attualmente, le linee guida dell'Organizzazione mondiale della sanità affermano che l'esercizio fisico può essere aggiunto a trattamenti come terapia e farmaci. Ma Felipe Schuch, docente all'Università di Santa Maria in Brasile e autore senior dello studio, ha spiegato che i dati raccolti mostrano…
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Lo sport ha un’influenza positiva sulle prestazioni mentali? Si crede di sì ma non è mica detto. Anzi: una prova scientifica certa che l’attività fisica sia benefica per le prestazioni cognitive non esiste. È la conclusione al quale è arrivato uno studio pubblicato lunedì sulla rivista scientifica "Nature Human Behaviour" condotto da un team internazionale con la partecipazione della Svizzera. I ricercatori delle università di Granada, Madrid e Losanna hanno esaminato 24 meta-analisi sull'argomento, che…
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MeteoWeb Secondo una revisione di 24 meta-analisi pubblicata su Nature Human Behaviour, le prove di una relazione positiva tra esercizio fisico regolare e miglioramento della cognizione nelle persone sane sono scarse. I risultati non escludono che l’esercizio fisico possa avere potenziali benefici per la cognizione nelle persone sane. Ma evidenziano che attualmente le prove a sostegno di queste affermazioni sono limitate.
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