Scopri quali sono i carboidrati amici della dieta. Mangiarli ti aiuterà a perdere peso senza dover rinunciare al gusto.
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Questo metodo è stato inventato dal Dr. Alain Delabos nel 1986, aiuta a riequilibrare la tua dieta permettendoti di dimagrire senza troppe privazioni.
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Uno studio diffuso dalla BBC propone 7 ricette a base di proteine per dimagrire velocemente. Pesce e spezie sono gli ingredienti principali
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Dieta low carb, i carboidrati rappresentano davvero una minaccia? Eliminarli non è una soluzione, basta optare per cereali integrali, patate e legumi
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Tutti i consigli alimentari per potersi preparare alle abbuffate natalizie, depurando l'organismo dalle tossine in eccesso.
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Unghie fragili: cosa mangiare per renderle più forti, più resistenti e più belle, ecco l'elenco dei cibi che le renderanno perfette.
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10 cibi: spesso per rincorrere i risultati dei tanti studi che vengono svolti sugli alimenti, si può creare un po' di confusione. Su questi cibi invece tutti sono d'accordo sui loro effetti positivi per la nostra salute
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Ecco le 10 regole che ti aiuteranno a dimagrire e a mantenere il peso forma.
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