I valori nutrizionali che abbiamo citato si riferiscono allo yogurt intero, pertanto, sono diversi da quelli di yogurt fatti con latte scremato, che apportano meno calorie. Cosa succede, quindi, se iniziamo a mangiare lo yogurt tutti i giorni? I nutrienti dello yogurt. Come abbiamo già detto, lo yogurt è considerato un ottimo alimento dal punto di vista nutrizionale, poiché molto equilibrato nei suoi nutrienti.
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Il rizoma della curcuma ha anche effetti gastroprotettivi, ma un suo uso eccessivo ripetuto nel tempo potrebbe causare problemi gastrici, tra cui indigestioni e diarrea. Controindicazioni. La curcuma è un alimento sicuro, che può essere assunto tranquillamente da parte della maggior parte delle persone. La curcuma è una pianta, che viene usata anche a scopo alimentare e terapeutico grazie al suo rizoma.
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La curcuma è una spezia che si ritrova in commercio principalmente sottoforma di polvere dal tipico colore giallo. Controindicazioni Come per tutti gli altri ingredienti alimentari, anche la curcuma presenta delle controindicazioni. Migliora la digestione La curcuma può essere utilizzata per prevenire e trattare problemi digestivi, come l’infiammazione del tubo digerente e permette di ridurre la sensazione di gonfiore.
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