Estate e vacanze ovvero come mantenersi in forma senza grandi privazioni. La parola d’ordine generale è "evitare di ingrassare nel corso delle ferie, e soprattutto "evitare eccessi ed abusi che…
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Oggi in Italia il diabete colpisce milioni di persone. Ma la buona notizia è che questa patologia si può gestire e controllare grazie a uno stile di vita equilibrato e a una corretta alimentazione. Questo libro mostra come proprio il cibo sia un ...
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Questa crucifera è uno scrigno di benefici per la nostra salute. Ecco perché va inserito nella nostra dieta. Guarda tutte le sue proprietà. Il profilo nutrizionale del cavolfiore è impressionante: contiene infatti moltissime vitamine e sali minerali. A ...
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Con l'arrivo della stagione estiva ritornano purtroppo anche i tormentoni "alimentari": si parla della tanto temuta "prova costume", web e riviste invitano a rimettersi "in forma" e ritrovare "la linea" e vengono proposti ovunque improbabili piani ...
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Tutti la conoscono, ma pochi la fanno davvero. Valter Longo, l'ideatore della dieta della longevità, ci spiega perché spesso viene interpretata male. Se si chiede a Valter Longo, l'ideatore della dietà della longevità e della dieta mima-digiuno, quale ...
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