Si tratta di un trucco utilizzato dall'esercito americano per aiutare i militari a pendere sonno in situazioni tutt’altro che pacifiche e rilassanti. È spiegato nel libro «Relax and Win: Championship Performance»
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Anche mentre dormiamo, il linguaggio del corpo è uno strumento utile per capire qualcosa di più su noi stessi. La posizione che scegliamo ci manda importanti messaggi sulla personalità e sullo stato di salute
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Nel world sleep day vi sveliamo come un piatto di pasta può aiutare a combattere insonnia causata da stress: venite a scoprire 6 semplici regole
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Siamo un team di giornalisti quasi giovani, nati e cresciuti, lavorativamente parlando, sul web.
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