Il legame tra colesterolo alto e…"

Uno studio ha confermato lo stretto legame tra colesterolo alto ed il rischio di infarto e ictus, a maggior rischio sarebbero i giovani adulti sotto i 45 anni. Uno studio condotto da Stefan Blankenberg del Centro di Ricerca Cardiovascolare in Germania, ha confermato il legame tra il colesterolo alto ed il di infarto e ictus. Legame tra colesterolo alto e ictus e infarto: “Il primo rimedio contro il colesterolo cattivo alto è l’attività fisica“. Leggi

E’ quanto suggerisce uno studio pubblicato su The Lancet, che ha esaminato i rischi per la salute di avere troppo LDL per decenni nel corso della vita. Le persone dovrebbero iniziare a controlare i loro livelli di colesterolo già a partire dai 25 anni. Il colesterolo cattivo non è il solo elemento da controllare per capire se si è a rischio di infarti o malattie coronariche. E’ quanto emerso da uno studio dell’Università dell’Ohio che afferma come, delle tre sottoclassi che compongono l’LDL, solo uno causa… Leggi

Dalle fibre vegetali contenute nelle lenticchie deriverebbero diversi benefici, non soltanto relativi al benessere del tratto intestinale. Le lenticchie possono essere degli ottimi alleati della salute. Non soltanto garantendo un elevato apporto di proteine vegetali ed energie, ma anche contribuendo a tenere il colesterolo sotto controllo e migliorando il benessere intestinale anche grazie all’apporto di fibre. Leggi

Il colesterolo alto, pericoloso per la salute, è la presenza di un eccesso di colesterolo cattivo nel sangue. Come abbassare il colesterolo alto. La strategia principale per mantenere la colesterolemia entro i livelli consigliati è basata sulla prevenzione. È stato riscontrato un maggior rischio di infarto o un ictus per gli under-45 con colesterolo alto (+16% di rischio per le donne, +29% per i maschi), mentre gli over-60 con colesterolo alto presentano un rischio di andare incontro a infarto o… Leggi

È emerso che gli individui con meno di 45 anni con colesterolo non-HDL elevato presentano un rischio di infarto (fatale e non) del 12-43% e un rischio di ictus più alto del 6-24% entro i 75 anni di vita. Il fatto che il rischio cardiovascolare sia maggiore per gli individui più giovani potrebbe dipendere dalla più lunga esposizione agli effetti nocivi dei grassi cattivi nel sangue, concludono gli autori. Leggi

Proprietà antinfiammatorie naturali grazie alla presenza di diversi elementi nutritivi che corroborano i sistemi funzionali del corpo. Grazie alla presenza di questo elemento vitaminico, i pistacchi agiscono direttamente sul sistema circolatorio concretizzandosi in un’azione finalizzata alla dilatazione dei vasi sanguigni. Consigli e Ricette. Fatte salve alcune controindicazioni soprattutto riferibili alle allergie, i pistacchi rimangono un alimento… Leggi

In uno studio senza precedenti per dimensioni e durata è stato confermato il nesso tra colesterolo alto e rischio di infarto e ictus. È emerso che gli individui con meno di 45 anni con colesterolo non-HDL elevato presentano un rischio di infarto (fatale e non) del 12-43% e un rischio di ictus più alto del 6-24% entro i 75 anni di vita. Lo studio si è basato sulla misura del cosiddetto 'colesterolo non-HDL' che comprende tutte le forme esistenti di colesterolo "cattivo" (e non solo il più noto… Leggi

Gli over 60 con colesterolo alto presentano un rischio di andare incontro a gravi problematiche cardiovascolari del 12% e del 21% rispettivamente per le donne e per gli uomini. Per i giovani adulti il primo rimedio contro il colesterolo cattivo alto è l’attività fisica, la perdita di peso e una dieta sana». Per concentrazioni comprese tra 100 e 145 milligrammi prima dei 45 anni, il rischio relativo aumenta dal 10 al 20%. Leggi

I ricercatori hanno così scoperto che gli individui con meno di 45 anni con colesterolo non-HDL elevato presentano un rischio (fatale e non) del 12-43% e un rischio di ictus più alto del 6-24% entro i 75 anni di vita. I rischi per le persone con meno di 45 anni. Per gli uomini al di sotto dei 45 anni con colesterolo alto il rischio di andare incontro a ictus e infarto è del 29%, mentre per le donne scende al 16%. Leggi

Alleate importanti di colesterolo e intestino: le lenticchie. Alcuni studi e relativi esperti tendono a consigliare sempre le fibre per un beneficio alla salute, le loro proprietà aiutano a prevenire il colesterolo cattivo, il diabete di tipo 2, ictus e malattie cardiache. Le lenticchie sono l’alimento regine in autunno e in inverno, ricche di fibre, sostanze antiossidanti e proteine. Le lenticchie sono importanti anche per la loro presenza di vitamina B, in particolare B1, B2 e B3. Diabete e colesterolo si… Leggi

È emerso che a rischiare di più di andare incontro a un infarto o un ictus sono gli under-45 con colesterolo alto (+16% di rischio per le donne, +29% per i maschi), mentre gli over-60 con colesterolo alto presentano un rischio di andare incontro a infarto o ictus del 12% e del 21% rispettivamente per le donne e per gli uomini. È emerso che gli individui con meno di 45 anni con colesterolo non-HDL elevato presentano un rischio di infarto (fatale e non) del 12-43% e un rischio di ictus più… Leggi

Questi cambiamenti, come abbiamo appena visto, comprendono pure la dieta, il cui schema andrebbe sempre concordato con il medico curante e con gli specialisti di fiducia. Per quanto riguarda l’aspetto alimentare vero e proprio, ricordiamo che chi vuole seguire questa dieta dovrebbe dedicare ai grassi insaturi il 25/35% dell’apporto calorico quotidiano. I benefici della dieta TLC sono stati più volte indagati dalla scienza. Leggi

L’analisi si è focalizzata sulla misura del “colesterolo non-HDL” che comprende tutte le forme esistenti di colesterolo “cattivo” (e non solo il più noto colesterolo LDL). I valori sono espressi in milligrammi per decilitro (mg/dl) e sono stati associati a gradi differenti di rischio cardiovascolare. Mentre sono auspicabili livelli bassi di colesterolo totale e di colesterolo LDL, sono desiderabili livelli alti di colesterolo HDL. Leggi

Le proprietà in questione sono dovute al notevole contenuto di fibre (8,3 grammi ogni etto di prodotto). Disponibili in commercio tutto l’anno, le lenticchie aiutano ad attenuare la sensazione di affaticamento. Tra i loro benefici è possibile ricordare anche la riduzione dei livelli di colesterolo cattivo LDL. Contraddistinte da un’importante carica antiossidante in virtù del contenuto di selenio, le lenticchie sono consigliate sia durante la dolce attesa, sia quando si progetta una gestazione. Leggi

La dieta Tlc, acronimo di Therapeutic Lifestyle Changes, più che una dieta vera e propria può considerarsi un percorso dietetico elaborato dagli esperti del National Institute of Health, l'agenzia del Dipartimento della Salute USA, per abbassare i livelli di colesterolo cattivo. La dieta Tlc prevede una drastica riduzione dei grassi, in particolare sono ammessi solo gli acidi grassi omega 3 contenuti nella frutta secca. Leggi