Nordic walking tecnica e vantaggi per la salute
Praticare nordic walking fa bruciare 500 calorie all'ora, quasi come il jogging, con la differenza che l'impatto sulle articolazioni è davvero minimo. Praticare nordic walking aiuta a scolpire la parte superiore del corpo rendendolo più snello. Ogni volta che si ... (Dottor Sport)
Se ne è parlato anche su altri media
Ma cos'è il nordic walking? Si tratta della camminata nordica che si fa con racchette molto simili a quelle usate per lo sci ... (Si24 - Il mondo visto da Palermo)
La “Nordic walking”, in italiano “camminata nordica”, è uno sport, nato in Finlandia, che riesce a far perdere peso senza affaticare il nostro cuore. (Baritalia News)
Due studi dimostrano i benefici della camminata nordica sui pazienti con patologie cardiache e sulle donne in menopausa. Dopo che gli studi hanno dimostrato i benefici della corsa e della semplice camminata sulla ... (Blasting News)
La Nordic Walking, o camminata nordica (quella che si effettua con l'ausilio di speciali bastoni o racchette), è un'attività completa e capace di ridare tonicità e energia a tutto il corpo. (Italiaglobale.it)
Secondo due recenti studi scientifici la camminata con i bastoncini costituirebbe il più efficace strumento, in termini di movimento, per contrastare le patologie cardiache, l'obesità ed i problemi legati alla menopausa. (il Giornale)
La prima ricerca, pubblicata ... A rivelarlo sono due recenti studi che hanno evidenziato i diversi benefici di questa singolare attività fisica. (GreenStyle)
