Bere Acqua e Sale al Mattino: È Davvero Salutare?

Molti sostengono che iniziare la giornata bevendo un bicchiere d’acqua e sale possa portare benefici significativi per la salute. Questo articolo esplora gli effetti di questa pratica, soppesando i potenziali benefici contro i rischi, per capire se è davvero un’aggiunta salutare alla routine mattutina. Benefici dell’Acqua con Sale L’acqua salata al mattino può sembrare un rimedio non convenzionale, ma molti credono nei suoi benefici. (Microbiologia Italia)

Se ne è parlato anche su altre testate

Tra scetticismo e verità abbiamo chiesto a un esperto quali sono le proprietà benefiche e le controindicazioni. (Fanpage.it)

Bere acqua calda al mattino aiuta a stimolare il tratto gastrointestinale. 1. Miglioramento della Digestione (Microbiologia Italia)

L’abitudine di consumare acqua calda con miele al mattino è una pratica salutare antica, apprezzata per le sue numerose proprietà benefiche. Questo semplice rimedio naturale è noto per migliorare la digestione, rafforzare il sistema immunitario e persino per contribuire a una pelle più luminosa. (Microbiologia Italia)

Effettivamente apporta alcuni benefici all’organismo, ad esempio aiuta a depurarsi, ma non è una routine giusta per tutti. Da anni circola la voce secondo cui bere acqua calda e limone al mattino a digiuno faccia bene all’organismo. (RagusaNews)

È cosa nota e spesso frequentemente ribadita, che al mattino, non appena svegli, sia necessario bere uno o due bicchieri d’acqua a digiuno, 20 minuti prima della colazione, che aiutano a ripulire il nostro tratto digestivo dalle tossine e a mettere in azione i nostri organi. (Cefalu & Madonie Web)

«Temo che bere acqua salata al mattino aumenti l’introito di sale giornaliero» spiega Francesca Morganti, specialista in nutrizione. Ma gli specialisti in nutrizione la pensano diversamente. (Corriere della Sera)