Dieta mediterranea combatte la depressione e migliora l'umore

I benefici della dieta mediterranea sono sempre più ampi e conclamati. Ora uno studio condotto al Centro per il Cibo e l'Umore della Deakin University (Australia) rivela che il nostro stile alimentare è un toccasana anche contro la depressione. Non ... (Quotidiano.net)

Su altre fonti

Uno studio recente avrebbe rivelato che anche la depressione potrebbe essere tenuta a bada seguendo le linee base di tale strategia alimentare. La dieta mediterranea, infatti, sarebbe in grado di ... (Leonardo.it)

La dieta mediterranea non è solo uno stile di vita ma può essere un valido aiuto per vincere la depressione se si ha l'accorgimento di evitare certi cibi (glucosio, lattosio e saccarosio – ovvero zucchero, miele e dolci) e preferirne altri (cereali ... (Impronta Unika)

L a dieta mediterranea può aiutare a combattere la depressione. Lo rivela ... (Ladyblitz)

Il migliore antidepressivo? La dieta mediterranea. In ... (greenMe.it)

Arriva una nuova ricerca che testimonia quanto sia importante mangiare bene per stare bene anche psicologicamente. (Ok Salute e Benessere)

13:21 (ANSA) - ROMA - La depressione si vince a tavola con una ricetta molto tradizionale: si tratta di seguire la dieta mediterranea e di avere l'accorgimento di evitare certi cibi (ad esempio dolci e bibite) e preferirne altri (cereali integrali ... (Corriere della Sera)