Studio australiano: la dieta mediterranea ha effetti antidepressivi
La depressione si può vincere a tavola nel più tradizionale dei modi: si tratta di seguire la dieta mediterranea e di essere attenti a evitare certi cibi (per esempio dolci e bibite) e preferirne altri ( come cereali integrali, legumi, uova, carni ... (Telenord)
Su altre fonti
La dieta mediterranea non è solo uno stile di vita ma può essere un valido aiuto per vincere la depressione se si ha l'accorgimento di evitare certi cibi (glucosio, lattosio e saccarosio – ovvero zucchero, miele e dolci) e preferirne altri (cereali ... (Impronta Unika)
Ora uno studio condotto al Centro per il Cibo e l'Umore della Deakin University (Australia) rivela che il nostro stile alimentare è un toccasana anche contro la depressione. I benefici della dieta mediterranea sono sempre più ampi e conclamati. (Quotidiano.net)
In realtà noi italiani dovremmo essere tra i più fortunati, visto che la dieta corretta per provare a tenere lontana la depressione è ... (Ok Salute e Benessere)
Il migliore antidepressivo? La dieta mediterranea. In ... (greenMe.it)
Uno studio recente avrebbe rivelato che anche la depressione potrebbe essere tenuta a bada seguendo le linee base di tale strategia alimentare. Sulla dieta mediterranea si è detto e scritto molto. (Leonardo.it)
13:21 (ANSA) - ROMA - La depressione si vince a tavola con una ricetta molto tradizionale: si tratta di seguire la dieta mediterranea e di avere l'accorgimento di evitare certi cibi (ad esempio dolci e bibite) e preferirne altri (cereali integrali ... (Corriere della Sera)
