Fare sport può rinforzare la memoria

Secondo uno studio pubblicato nei giorni scorsi su Current Biology, per migliorare le performance di apprendimento e memoria sarebbe necessario praticare un esercizio aerobico piuttosto intenso. Questo per garantire che il cervello rilasci sufficienti ... (Quotidiano Sanità)

Ne parlano anche altre testate

Sport L'esame di maturità comporta, come è noto, un notevole dispendio di energie da un punto di vista mentale. Per recuperare le energie perse diventa quindi fondamentale l'alimentazione seguita nelle settimane precedenti gli esami. (NullaDies-SineNews)

Sanihelp.it - Uno studio pubblicato sulla rivista Current Biology ha evidenziato come svolgere attività fisica, in una finestra temporale ben precisa dopo aver studiato aiuta a meglio memorizzare quanto si è appreso. (Sanihelp.it)

Una nuova ricerca scientifica ha dimostrato che per aumentare la memoria occorre fare attività sportiva 4 ore dopo ... (DiLei)

Fare esercizio fisico dopo lo studio potrebbe migliorare la capacità di apprendimento. (Galileo)

Esami di maturità perfetti? E' possibile grazie allo studio, ad una dieta sana ed allo sport. (MedicinaLive)

Studio e sport, insieme, possono aiutare ad affrontare con successo l'esame di maturità. L'attività fisica, infatti, favorisce la memorizzazione delle informazioni. (Salute24 - Il Sole 24 Ore)