«Grazie, ti sei fermato ad ascoltarmi. è raro che un adulto si prenda tempo per interessarsi ai miei pensieri». Non basta un messaggio WhatsApp per fotografare una generazione, ma bastano una manciata di parole per comprendere tanto dei diciottenni di oggi. Cento maturandi in cento giorni: è stata questa la mia maturità. Cento studenti: dal Nord al...
Leggi
Domani la prima prova dell'esame per cinquecentomila diciottenni. Uno scrittore è andato a chiedere ad alcuni di loro cosa gli piacerebbe scrivere, scoprendo....
Leggi
L'articolo Le cinque piante che aiutano il benessere mentale sembra essere il primo su Psicozoo.
Leggi
Se nutrirci in modo adeguato è essenziale per la crescita, lo sviluppo e il benessere dell'organi-smo, mangiare bene è anche una delle strategie migliori per il buon funzionamento del nostro cervello. Soprattutto nei momenti di maggior stress, tra i ...
Leggi
Dal 22 giugno oltre cinquecento mila studenti italiani saranno impegnati con l'esame di maturità. Ecco cosa portare in tavola per nutrire il cervello. maturita. Ormai alla maturità manca poco. Ma si sa che questi sono i giorni più impegnativi in cui l ...
Leggi
C’è un vecchio detto che recita gli esami non finiscono mai: deve essere quello che stanno pensando anche i seicentomila ragazzi che stanno affrontano le prove finali delle scuole medie; dopo i tre scritti e i test Invalsi è arrivato infatti il turno degli esami orali di terza media: vediamo qualche consiglio...
Leggi
Nonostante sia solo il 2% per cento del peso del corpo, divora oltre il 20% delle energie che assumiamo quotidianamente. Per l'esperta, inoltre, l' errore più comune degli studenti è quello di assumere troppo caffè o bevande energetiche per migliorare ...
Leggi
Tra pochi giorni gli studenti italiani tornano sui banchi di scuola per gli esami di maturità, che prenderanno il via ufficialmente il 22 giugno. Secondo la Elisabetta Bernardi, nutrizionista biologa con specializzazione in Scienza dell'Alimentazione ...
Leggi
Una dieta per ogni stagione, una dieta per ogni esame. E in questo contesto non poteva mancare quella per la maturità. Strumento valido, quando utilizzato correttamente, per sostenere la fatica della concentrazione e lo stress di una prova impegnativa.
Leggi
Secondo gli esperti la dieta da seguire durante gli esami di maturità, deve essere a base di cereali integrali, frutta, verdura e pollo, senza dimenticare di bere almeno 8-10 bicchieri d'aqua al giorno, per idratare l'organismo e combattere meglio il ...
Leggi
Molte donne soffrono di anemia da carenza di ferro, in particolare quelle con cicli mestruali abbondanti e quelle incinta o che allattano o che hanno partorito da poco. L'alimentazione è importante perché responsabile della sideropenia può anche essere ...
Leggi
Gli esami di maturità sono alle porte: il 22 giugno oltre 500 mila studenti italiani si confronteranno con la prima prova scritta. La tensione aumenta e gli esperti consigliano come comportarsi specie a tavola. Consigliati quindi cereali integrali ...
Leggi
Una buona abbronzatura parte prima di tutto da una dieta sana ed attenta alle necessità della nostra pelle. Vitamina A, C, betacarotene e altri nutrienti sono essenziali per favorire la tintarella e proteggere contemporaneamente la nostra pelle dagli attacchi aggressivi dei raggi solari. Abbiamo selezionato...
Leggi
A partire dal 22 giugno oltre 500.000 studenti saranno impegnati con il tanto temuto esame di Stato. Per arrivare all'appuntamento concentrati è fondamentale seguire una dieta varia. I consigli in proposito sono della nutrizionista Elisabetta Bernardi ...
Leggi
Pollo La maturità è alle porte. Cinquecentomila studenti il prossimo 22 giugno affronteranno la prima prova scritta dell'esame di stato. L'altro giorno vi abbiamo parlato di come affrontare al meglio questi esami e le prove senza farsi prendere da ...
Leggi
La prima prova scritta è come di consueto quella di italiano. Avrà inizio alle 8.30 di mercoledì 22 giugno con una durata complessiva di 6 ore. Lo svolgimento della prima prova scritta prevede diverse opzioni tra cui il candidato potrà scegliere. La prova è rivolta ad…Continua a leggere →
Leggi
La dieta giusta per l'esame? a base di cereali integrali, frutta, verdura e pollo, senza dimenticare di bere almeno 8-10 bicchieri d'aqua al giorno. Soprattutto nei momenti di maggior stress, tra i quali spicca senza dubbio la preparazione di un esame ...
Leggi
Dal 22 giugno oltre 500 mila studenti saranno impegnati con gli esami di Stato. Per arrivare all'appuntamento in perfetta forma, ben riposati e concentrati è fondamentale seguire una dieta varia, che preveda cibi sani e ricchi dei nutrienti essenziali ...
Leggi
Una dieta varia a base di cibi sani e nutrienti. E' quella consiglia ai circa 500 mila studenti italiani che dal 22 giugno saranno impegnati con il tanto temuto esame di Stato. Per arrivare all'appuntamento in perfetta forma e concentrati è ...
Leggi
Foto: I carboidrati facilitano la produzione di serotonina nel cervello. I cereali integrali richiedono lunghi tempi di digestione, quindi il loro effetto benefico è dilatato nel tempo: una tazza di cereali al mattino può aiutare a rimanere sereni ...
Leggi
Dieta esame di maturità A partire dal 22 giugno prossimo gli studenti saranno chiamati ad affrontare l'esame di maturità. 500mila gli studenti saranno alle prese con la prima prova scritta. Si tratta di una prova importante che per molti può comportare ...
Leggi
