Addormentarsi in fretta, come farlo in 57 secondi
Addormentarsi in fretta, come farlo in 57 secondi - Sono moltissime le persone che hanno difficoltà a prendere sonno e che, prima di addormentarsi, restano sveglie per decine di minuti o a volte anche per ore. Chi soffre di insonnia però da oggi ha a ... (Centro Meteo Italiano)
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Un medico di Harvard, tale Andrew Weil, sostiene di aver messo a tecnica di auto-rilassamento in grado di conciliare il sonno in soli 57 secondi, mediante il ricorso ad una particolare processo incentrato sulla respirazione. (Bigodino.it)
Insonnia, una cascata per dormire: il video virale su YouTube (La Repubblica)
Dire addio all'insonnia in 57 secondi. Andrew Weil ha assicurato di poter rendere possibile grazie al suo nuovo metodo “4-7-8″. (GreenStyle)
L'insonnia è considerata un vero e proprio disturbo quando dura almeno un mese (insonnia cronica) presentandosi almeno 3 notti a settimana, ma esiste anche l'insonnia situazionale (o acuta), legata a eventi di vita o jet lag, e l'insonnia a breve termine (o ... (Impronta Unika)
Per sapere come combattere l'insonnia è arrivato un nuovo metodo che promette di crollare come sassi e addormentarsi in un attimo, anche se si soffre di questo disturbo ormai con insistenza patologica e se nel corso del tempo si sono provate tutte le ... (Leonardo.it)
