Yoga benefici per cuore e salute generale

Ricercatori dell' “Harvard School of Public Health”, capeggiati dalla Dott.ssa Paula Chu hanno dimostrato come lo yoga faccia bene al cuore. Questo tipo di esercizio si è rivelato utile a migliorare il peso, la pressione sanguigna, il colestrolo e quindi la salute ... (Dottor Sport)

Ne parlano anche altri giornali

Dopo "Se questi sono gli uomini", Riccardo Iacona torna a indagare il non detto dell'universo maschile. (La Repubblica)

La corsa ha gli stessi benefici dello Yoga 17/12/2014 – Vale la pena spendere qualche ora della settimana a fare corsa e attività fisica in generale: è risaputo infatti che sport e attività fisica tengono lontane malattie e problemi vari. (Centro Meteo Italiano)

Scegliere lo yoga aiuta a scaricare le tensioni e l'ansia e a proteggersi dalle malattie cardiache. Condotta dall'Erasmus University Medical Center di Rotterdam, la ricerca è ... (TuttoPerLei.it)

Praticare una disciplina sportiva, come la corsa o andare in bici, permettere di tenere il corpo allenato e di allontanare i pericoli di gravi patologie cardiovascolari. (Baritalia News)

I benefici derivanti dalla tecnica orientale sarebbero paragonabili a quelli di un'attività fisica più intensa, come andare in bici o camminare veloce: aiuta ad eliminare il colesterolo cattivo, tiene bassa la pressione e ... (HealthDesk)

Lo yoga è una pratica di origine indiana, che predica la forza della meditazione e dell'ascetismo: ma con l'andar del tempo il significato di questo rituale è profondamente cambiato, tanto che quello moderno ha davvero poco a che fare con quello tradizionale. (il Giornale)