Insonnia? Ecco il metodo per addormentarsi in meno di un minuto

Chi soffre di insonnia probabilmente ha trovato la cura ideale. Un team di ricercatori di Harvard, diretto da Andrew Weil, ha messo a punto un rimedio che senza l'ausilio di farmaci promette di fare addormentare chiunque in meno di un minuto. (BeFan)

Su altre fonti

.. (La Repubblica)

Insonnia, una cascata per dormire: il video virale su YouTube (La Repubblica)

  Un medico di Harvard, tale Andrew Weil, sostiene di aver messo a tecnica di auto-rilassamento in grado di conciliare il sonno in soli 57 secondi, mediante il ricorso ad una particolare processo incentrato sulla respirazione. (Bigodino.it)

Per sapere come combattere l'insonnia è arrivato un nuovo metodo che promette di crollare come sassi e addormentarsi in un attimo, anche se si soffre di questo disturbo ormai con insistenza patologica e se nel corso del tempo si sono provate tutte le ... (Leonardo.it)

Dire addio all'insonnia in 57 secondi. Andrew Weil ha assicurato di poter rendere possibile grazie al suo nuovo metodo “4-7-8″. (GreenStyle)

L'insonnia è considerata un vero e proprio disturbo quando dura almeno un mese (insonnia cronica) presentandosi almeno 3 notti a settimana, ma esiste anche l'insonnia situazionale (o acuta), legata a eventi di vita o jet lag, e l'insonnia a breve termine (o ... (Impronta Unika)