Yoga: efficace quanto la bici per la salute del cuore

Praticare Yoga efficace quanto allenarsi in bici per la salute del cuore. Questa la conclusione a cui sono giunti i ricercatori della Harvard University dopo aver analizzato 37 precedenti studi, dai quali emergerebbe anche come tale pratica aiuterebbe a ridurre ... (GreenStyle)

Ne parlano anche altri giornali

Una revisione di 35 studi dimostra i vantaggi dello yoga (paginemediche.it)

Lo sport, abbinato ad un'alimentazione sana, moderando il consumo di grassi e di calorie, ... (Baritalia News)

Scegliere lo yoga aiuta a scaricare le tensioni e l'ansia e a proteggersi dalle malattie cardiache. Condotta dall'Erasmus University Medical Center di Rotterdam, la ricerca è ... (TuttoPerLei.it)

Lo yoga protegge dalle malattie cardiache. (HealthDesk)

La corsa ha gli stessi benefici dello Yoga 17/12/2014 – Vale la pena spendere qualche ora della settimana a fare corsa e attività fisica in generale: è risaputo infatti che sport e attività fisica tengono lontane malattie e problemi vari. (Centro Meteo Italiano)

Lo yoga è una pratica di origine indiana, che predica la forza della meditazione e dell'ascetismo: ma con l'andar del tempo il significato di questo rituale è profondamente cambiato, tanto che quello moderno ha davvero poco a che fare con quello tradizionale. (il Giornale)