Mangiare molto riso aiuta a combattere i disturbi del sonno

Dica 33 SALUTE

riso; insonnia Problemi d'insonnia? Il vostro alimento principe è il riso. Lo afferma una ricerca giapponese della Kanazawa Medical University, pubblicato da PlosOne e divulgato dal Daily Mail: lo studio, che ha coinvolto duemila persone, ha dimostrato che ... (Dica 33)

Ne parlano anche altri media

Fogo Island è una remota isola situata al largo della costa nord-orientale del Canada, tra l'equatore e il Polo Nord. Qui sorge un hotel, The Fogo Island Inn, 29 camere e spazi comuni di un'incredibile bellezza a picco su un paesaggio di natura potente. (Bigodino.it)

La notte proprio non riuscite a chiudere occhio? Osservate le lancette dell'orologio scorrere inesorabili ma senza riuscire a riposare? Buio pesto e silenzio assoluto non aiutano a prendere sonno? I ricercatori giapponesi potrebbero avere trovato la soluzione ... (Si24 - Il mondo visto da Palermo)

Secondo ... Per capire come trovare una soluzione, fra quelle che già esistono, a questo disturbo gli scienziati del Kanazawa Medical University, in Giappone, hanno puntato il focus sul riso. (Italiaglobale.it)

Merito dell'alto indice glicemico di questo carboidrato, che aumenta il livello di una proteina che regola la serotonina (il cosiddetto “ormone del buonumore”), stimolando il ... (Ladyblitz)

Dal riso un aiuto naturale per combattere l'insonnia. (GreenStyle)

L'insonnia, ovvero la sensazione di dormire poco e male, è un problema assai diffuso. Con la conseguenza di divenire nervosi e poco ... (Italiaglobale.it)