Insonnia: addormentarsi in 57 secondi con nuovo metodo naturale
Dire addio all'insonnia in 57 secondi. Questo il piccolo miracolo che il Dr. Andrew Weil ha assicurato di poter rendere possibile grazie al suo nuovo metodo “4-7-8″. Secondo il medico di Harvard la sua speciale pratica di respirazione aiuterebbe ad ... (GreenStyle)
Ne parlano anche altri giornali
Un medico di Harvard, tale Andrew Weil, sostiene di aver messo a tecnica di auto-rilassamento in grado di conciliare il sonno in soli 57 secondi, mediante il ricorso ad una particolare processo incentrato sulla respirazione. (Bigodino.it)
L'insonnia è considerata un vero e proprio disturbo quando dura almeno un mese (insonnia cronica) presentandosi almeno 3 notti a settimana, ma esiste anche l'insonnia situazionale (o acuta), legata a eventi di vita o jet lag, e l'insonnia a breve termine (o ... (Impronta Unika)
Ci si orienta verso una forma di vita parallela a quella diurna; chi non riesce a dormire la notte, legge, passeggia, mangia, fa le pulizia edi casa ; ma se l'habitat ne beneficia, l'organismo umano ne risente fortemente. (magazinedonna)
Per sapere come combattere l'insonnia è arrivato un nuovo metodo che promette di crollare come sassi e addormentarsi in un attimo, anche se si soffre di questo disturbo ormai con insistenza patologica e se nel corso del tempo si sono provate tutte le ... (Leonardo.it)
Insonnia, una cascata per dormire: il video virale su YouTube (La Repubblica)
