Dormi poco e male? Focus sul riso contro l'insonnia

L'insonnia, ovvero la sensazione di dormire poco e male, è un problema assai diffuso. Ritmi di vita troppo frenetici, alimentazione sbagliata e tanti altri fattori contribuiscono a rendere il sonno breve e disturbato. Con la conseguenza di divenire nervosi e poco ... (Italiaglobale.it)

Se ne è parlato anche su altri giornali

Stando ai risultati dello studio condotto dai ricercatori giapponesi della Kanazawa Medical University, questo cereale sfrutterebbe il proprio elevato indice glicemico per garantire un sonno migliore e più ... (GreenStyle)

Sono veramente tante le persone che, nel mondo, soffrono d'insonnia. L'insonnia affligge donne, uomini e bimbi indiscriminatamente. (CapannoriNews.info)

Secondo ... Per capire come trovare una soluzione, fra quelle che già esistono, a questo disturbo gli scienziati del Kanazawa Medical University, in Giappone, hanno puntato il focus sul riso. (Italiaglobale.it)

Merito dell'alto indice glicemico di questo carboidrato, che aumenta il livello di una proteina che regola la serotonina (il cosiddetto “ormone del buonumore”), stimolando il ... (Ladyblitz)

Fogo Island è una remota isola situata al largo della costa nord-orientale del Canada, tra l'equatore e il Polo Nord. Il suo clima dispone di sette stagioni. (Bigodino.it)

La notte proprio non riuscite a chiudere occhio? Osservate le lancette dell'orologio scorrere inesorabili ma senza riuscire a riposare? Buio pesto e silenzio assoluto non aiutano a prendere sonno? I ricercatori giapponesi potrebbero avere trovato la soluzione ... (Si24 - Il mondo visto da Palermo)