Insonnia rimedi: il segreto è mangiare molto riso

Mangiare riso è uno dei trucchi per dormire bene. Questo quanto emerso da una ricerca portata avanti da un gruppo di studenti della Kanazawa Medical University, in Giappone. Secondo un'analisi portata avanti sulla dieta di più di 1500 persone tra i 20 e 60 ... (Leonardo.it)

Se ne è parlato anche su altri giornali

Merito dell'alto indice glicemico di questo carboidrato, che aumenta il livello di una proteina che regola la serotonina (il cosiddetto “ormone del buonumore”), stimolando il ... (Ladyblitz)

Fogo Island è una remota isola situata al largo della costa nord-orientale del Canada, tra l'equatore e il Polo Nord. Qui sorge un hotel, The Fogo Island Inn, 29 camere e spazi comuni di un'incredibile bellezza a picco su un paesaggio di natura potente. (Bigodino.it)

Dal riso un aiuto naturale per combattere l'insonnia. (GreenStyle)

Dormire troppo poco o male. Per capire come trovare una soluzione, fra quelle che già esistono, a questo disturbo gli scienziati del Kanazawa Medical University, in Giappone, hanno puntato il focus sul riso. (Italiaglobale.it)

Ciò dipende da molti fattori, come lo stress, la vita lavorativa frenetica e i problemi in famiglia. L'insonnia affligge donne, uomini e bimbi indiscriminatamente. (CapannoriNews.info)

La notte proprio non riuscite a chiudere occhio? Osservate le lancette dell'orologio scorrere inesorabili ma senza riuscire a riposare? Buio pesto e silenzio assoluto non aiutano a prendere sonno? I ricercatori giapponesi potrebbero avere trovato la soluzione ... (Si24 - Il mondo visto da Palermo)