Insonnia ko con riso: alimento scongiura notti in bianco

Chi non riesce a chiudere occhio durante la notte potrebbe provare a mangiare più riso, visto che tale alimento, secondo un recente studio portato avanti da un team di ricercatori giapponesi, contrasta l'insonnia. (CapannoriNews.info)

La notizia riportata su altri media

Merito dell'alto indice glicemico di questo carboidrato, che aumenta il livello di una proteina che regola la serotonina (il cosiddetto “ormone del buonumore”), stimolando il ... (Ladyblitz)

Con la conseguenza di divenire nervosi e poco ... L'insonnia, ovvero la sensazione di dormire poco e male, è un problema assai diffuso. (Italiaglobale.it)

Ciò dipende da molti fattori, come lo stress, la vita lavorativa frenetica e i problemi in famiglia. L'insonnia affligge donne, uomini e bimbi indiscriminatamente. (CapannoriNews.info)

The Fogo Island... Il suo clima dispone di sette stagioni. (Bigodino.it)

Questo lo stato che si definisce insonnia. Per capire come trovare una soluzione, fra quelle che già esistono, a questo disturbo gli scienziati del Kanazawa Medical University, in Giappone, hanno puntato il focus sul riso. (Italiaglobale.it)

Stando ai risultati dello studio condotto dai ricercatori giapponesi della Kanazawa Medical University, questo cereale sfrutterebbe il proprio elevato indice glicemico per garantire un sonno migliore e più ... (GreenStyle)