Notti in bianco? Contro l'insonnia basta mangiare più riso

La notte proprio non riuscite a chiudere occhio? Osservate le lancette dell'orologio scorrere inesorabili ma senza riuscire a riposare? Buio pesto e silenzio assoluto non aiutano a prendere sonno? I ricercatori giapponesi potrebbero avere trovato la soluzione ... (Si24 - Il mondo visto da Palermo)

Se ne è parlato anche su altre testate

Con la conseguenza di divenire nervosi e poco ... Ritmi di vita troppo frenetici, alimentazione sbagliata e tanti altri fattori contribuiscono a rendere il sonno breve e disturbato. (Italiaglobale.it)

The Fogo Island... Il suo clima dispone di sette stagioni. (Bigodino.it)

Sono veramente tante le persone che, nel mondo, soffrono d'insonnia. L'insonnia affligge donne, uomini e bimbi indiscriminatamente. (CapannoriNews.info)

Dal riso un aiuto naturale per combattere l'insonnia. (GreenStyle)

Dormire troppo poco o male. Secondo ... (Italiaglobale.it)

Merito dell'alto indice glicemico di questo carboidrato, che aumenta il livello di una proteina che regola la serotonina (il cosiddetto “ormone del buonumore”), stimolando il ... (Ladyblitz)