Combattere l'insonnia si può: in meno di un minuto
dormire. Roma, 4 mag – L'insonnia è un malessere spesso sottovalutato ma in grado di compromettere seriamente la nostra stabilità quotidiana. Ora, però, per chi scambia il materasso per un letto da fachiro, arriva una nuova speranza. Secondo Andrew Weil ... (Il Primato Nazionale)
La notizia riportata su altre testate
Un medico di Harvard, tale Andrew Weil, sostiene di aver messo a tecnica di auto-rilassamento in grado di conciliare il sonno in soli 57 secondi, mediante il ricorso ad una particolare processo incentrato sulla respirazione. (Bigodino.it)
Insonnia, una cascata per dormire: il video virale su YouTube (La Repubblica)
L'insonnia è considerata un vero e proprio disturbo quando dura almeno un mese (insonnia cronica) presentandosi almeno 3 notti a settimana, ma esiste anche l'insonnia situazionale (o acuta), legata a eventi di vita o jet lag, e l'insonnia a breve termine (o ... (Impronta Unika)
Per sapere come combattere l'insonnia è arrivato un nuovo metodo che promette di crollare come sassi e addormentarsi in un attimo, anche se si soffre di questo disturbo ormai con insistenza patologica e se nel corso del tempo si sono provate tutte le ... (Leonardo.it)
Per non eccedere in un senso o in un altro ... (magazinedonna)
