Sconfiggere l'insonnia, focus sul riso
L'insonnia è un disturbo che quando ci colpisce è capace di metterci davvero ko. Non riuscire a dormire è un fattore di squilibrio nei nostri bioritmi, rendendoci spesso nervosi e meno concentrati. In molti si chiedono come fare per attenuare il disturbo e gli ... (Italiaglobale.it)
Ne parlano anche altri giornali
L'insonnia, ovvero la sensazione di dormire poco e male, è un problema assai diffuso. Ritmi di vita troppo frenetici, alimentazione sbagliata e tanti altri fattori contribuiscono a rendere il sonno breve e disturbato. (Italiaglobale.it)
La notte proprio non riuscite a chiudere occhio? Osservate le lancette dell'orologio scorrere inesorabili ma senza riuscire a riposare? Buio pesto e silenzio assoluto non aiutano a prendere sonno? I ricercatori giapponesi potrebbero avere trovato la soluzione ... (Si24 - Il mondo visto da Palermo)
T OKYO – Insonnia, per dormire meglio mangiare più riso può essere la soluzione. (Ladyblitz)
Dal riso un aiuto naturale per combattere l'insonnia. (GreenStyle)
Dormire troppo poco o male. Questo lo stato che si definisce insonnia. (Italiaglobale.it)
Ciò dipende da molti fattori, come lo stress, la vita lavorativa frenetica e i problemi in famiglia. L'insonnia affligge donne, uomini e bimbi indiscriminatamente. (CapannoriNews.info)
