Bambini e adolescenti: le nuove…"

È uno degli argomenti più dibattuti, soprattutto dai neo genitori, alle prese con bambini che non vogliono dormire o che scambiano il giorno con la notte, insieme alle questioni legate all'alimentazione. Come capire però quante sono le ore di sonno da ... Leggi

Sedici ore per i neonati, almeno 8 per gli adolescenti. Il tempo da trascorrere riposando non è uguale per tutti e cambia con l'età. A stabilire la tabella..... Leggi

A stilare il «vademecum del sonno» di bambini e adolescenti ci hanno pensato gli esperti dell'American academy of sleep medicine, sulla base delle raccomandazioni emanate dall'Accademia americana di pediatria pubblicate sul Journal of clinical sleep ... Leggi

Quante ore dovrebbe dormire un bambino per crescere in salute? Dipende dall'et. A stabilire una sorta di vademecum del sonno sono gli esperti dell'American academy of sleep medicine, sulla base delle raccomandazioni emanate dall'Accademia ... Leggi

È uno degli argomenti più dibattuti, soprattutto dai neo genitori, alle prese con bambini che non vogliono dormire o che scambiano il giorno con la notte, insieme alle questioni legate all'alimentazione. A dare indicazioni a riguardo ha pensato l ... Leggi

Il sonno è molto importante, soprattutto nelle fasi di sviluppo e quindi nei bambini e negli adolescenti. Ecco quindi che dormire meno ore rispetto a quanto necessita il nostro corpo può comportare un reale danno alla salute. Come capire però quante ... Leggi

  Ecco un’altra novità in fatto di “grasso”: stare al volante anche solo un’ora al giorno ci fa prendere peso, soprattutto intorno all’addome. Lo dice uno studio della Australian Catholic University, che ha confrontato le abitudini di guida di ben oltre duemila adulti con il loro indice di massa corporea, la... Leggi

ROMA – Un neonato dorme fino a 16 ore al giorno, un quantitativo di ore di riposo che si assottiglia nella crescita, fino a dimezzarsi nell'adolescenza. A 18 anni “bastano” 8-10 ore al giorno. In realtà, visti i ritmi di oggi, una quantità di ore che ... Leggi

Quante ore dovrebbe dormire un bambino per crescere in salute? Dipende dall'età. A stabilire una sorta di «vademecum del sonno» sono gli esperti dell'American academy of sleep medicine, sulla base delle raccomandazioni emanate dall'Accademia ... Leggi

Sono innumerevoli gli studi che certificano i benefici del sonno per un adeguato numero di ore. Ne risentono positivamente la salute, l'umore, il cuore e anche la pelle. Ma non è solo importante dormire abbastanza (gli esperti suggeriscono almeno sei ... Leggi

Quante ore devono dormire i bambini e gli adolescenti per un riposo completo? Dall'American Academy of Sleep Medicine arrivano le linee guida sul sonno necessario ai bambini. Ma quanto dovrebbero dormire i bambini ogni notte? - PER I BAMBINI DA ... Leggi

Dall'American Academy of Sleep Medicine (SAMA) le linee guida per il sonno di bambini e adolescenti. Queste linee guida nascono proprio dalla scoperta che cresce la percentuale di bambini , in particolare intorno ai 10/12 anni, e soprattutto gli ... Leggi

Bambini adolescenti sonno Quante ore devono dormire i bambini e gli adolescenti per un riposo completo? A stabilire alcune linee guide al riguardo è American Academy of Sleep Medicine (AASM), una vera e propria autorità in materia, che ha fornito ... Leggi

Una nuova ricerca statunitense ha rilevato che i videogiochi creano dipendenza e disturbi del sonno. Secondo un nuovo studio statunitense della University of North Texas Science Center e pubblicato sulla rivista Spleep, per la maggior parte delle ... Leggi

  Come devono trascorrere l’estate i bambini? A fare i compiti delle vacanze? A passare da un’attività all’altra? Seguendo un programma ricco e denso di appuntamenti? Niente di tutto ciò: rallentare i ritmi, questa la parola d’ordine. E se a dirlo sono gli esperti dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di... Leggi

Bambini e adolescenti dormono generalmente troppo poco, a scapito di un corretto sviluppo di memoria e apprendimento. In particolare almeno il 25% dei ragazzi di 12 anni dorme meno delle nove ore di sonno notturne raccomandate. Gli esperti ... Leggi

Fare le ore piccole non è un'abitudine riservata solo agli adulti: spesso anche i più piccoli amano restare in piedi a lungo, magari con la scusa di guardare un film in tv o giocare con il tablet. Ma quanto dovrebbero dormire i bambini ogni notte? A ... Leggi

I videogiochi sono nemici del sonno. Lo fanno perdere e rallentano di oltre un'ora e mezzo (per la precisione 101 minuti) l'andata a letto. È quanto emerge da uno studio dello University of North Texas Health Science Center, presentato a Sleep 2016, ... Leggi

Se vi sembra che stamattina non abbia fatto effetto, forse dovreste considerare l'idea di dormire di più: dopo la terza notte brava di fila, la caffeina ha la stessa efficacia di un placebo. reu_rtxawy_web. Stamattina ve ne servirebbe una tazza così ... Leggi

Quanto devono dormire i bambini? Quanto devono dormire i neonati? E gli adolescenti? Il sonno nella società mediatica sta diventando un problema, tanto che la continua soppressione di Morfeo comincia a dare i primi segni di squilibrio nella salute di ... Leggi

Un sonno ristoratore è quello che di solito rimette in forma dopo una giornata particolarmente stancante. Quanto dormire in base all'età per essere sicuri di aver dato all'organismo la possibilità di eliminare tutte le tossine e di ricaricare le batterie? Leggi