Secondo due recenti studi scientifici la camminata con i bastoncini costituirebbe il più efficace strumento, in termini di movimento, per contrastare le patologie cardiache, l'obesità ed i problemi legati alla menopausa. Pino Dellasega, fondatore della Scuola ...
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La Nordic Walking, o camminata nordica (quella che si effettua con l'ausilio di speciali bastoni o racchette), è un'attività completa e capace di ridare tonicità e energia a tutto il corpo. Ottima per chi è in salute, è ancor più valida per chi ha problemi di obesità e ...
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Due studi dimostrano i benefici della camminata nordica sui pazienti con patologie cardiache e sulle donne in menopausa. Benefici per il cuore con il nordic walking. Dopo che gli studi hanno dimostrato i benefici della corsa e della semplice camminata sulla ...
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La camminata nordica, meglio nota come nordic walking, è un toccasana per il cuore e per la prevenzione dell'obesità. A rivelarlo sono due recenti studi che hanno evidenziato i diversi benefici di questa singolare attività fisica. La prima ricerca, pubblicata ...
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La “Nordic walking”, in italiano “camminata nordica”, è uno sport, nato in Finlandia, che riesce a far perdere peso senza affaticare il nostro cuore. Recenti studi portati a termine dalla l'European society of cardiology hanno stabilito che la camminata nordica ha ...
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Si chiama Nordic walking e secondo due nuovi studi aiuta nella riabilitazione di chi ha patologie cardiache e nel trattamento dell'obesità. Ma cos'è il nordic walking? Si tratta della camminata nordica che si fa con racchette molto simili a quelle usate per lo sci ...
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Un'attività completa e capace di ridare tonicità e energia a tutto il corpo. Non solo per chi è in salute, ma anche per chi ha problemi di obesità, per chi deve recuperare da patologie cardiache, la camminata nordica potrebbe essere un valido aiuto. Lo dice una ...
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R OMA - Nordic walking promosso per dimagrire anche se si soffre di problemi cardiaci. La camminata nordica con le racchette simili a quelle usate nello sci di fondo ha passato l'esame dei medici per la riabilitazione di chi soffre di patologie cardiache, chi ha ...
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La camminata nordica, meglio nota come nordic walking, è un toccasana per il cuore e per la prevenzione dell'obesità. A rivelarlo sono due recenti studi che hanno evidenziato i diversi benefici di questa singolare attività fisica. La prima ricerca, pubblicata ...
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Praticare nordic walking fa bruciare 500 calorie all'ora, quasi come il jogging, con la differenza che l'impatto sulle articolazioni è davvero minimo. Praticare nordic walking aiuta a scolpire la parte superiore del corpo rendendolo più snello. Ogni volta che si ...
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La camminata con le racchette inoltre fortifica anche la parte superiore del busto al contrario di molte altre attività. Due studi confermano gli effetti positivi sulla salute. di Redazione Salute Online. di. MI INTERESSA. gli argomenti. MI INTERESSA. A-A+ ...
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Nordic Walking, i benefici bastoncini per camminare Il Nordic Walking è una camminata veloce che si esegue con l'utilizzo di appositi bastoncini. Una camminata naturale alla quale viene aggiunto l'utilizzo funzionale di due bastoncini per apportare tutta una ...
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Per chi ha problemi di obesità, per chi deve recuperare da patologie cardiache la camminata nordica potrebbe essere un valido aiuto. Lo dice una coppia di studi pubblicati sulle riviste European Journal of Preventive Cardiology e Journal of Human Kinetics; ...
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Fa bene al cuore e previene l'obesità: il Nordic Walking, ovvero la passeggiata nordica con tanto di racchette da sci, entra nel novero delle attività fisiche all'aria aperta per eccellenza. A confermalo sono ben due studi, che non esitano a promuovere il Nordic ...
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Il nord Walking o passeggiata nordica è un attività dagli intensi effetti benefici sulla nostra salute specie per le persone aventi avuto malattie cardiovascolari, per i portatori di pacemeker, per chi intende perdere qualche kilo e per quanti intendono ...
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