Caldo e insonnia: gli alimenti per combatterla
Per riuscire a prendere sonno si dovrebbero scegliere alimenti che contengono il triptofano, un aminoacido che favorisce la sintesi della serotonina, il neuromediatore del benessere e il neurotrasmettitore cerebrale che stimola il rilassamento. Frutta fresca ... (Rai News)
La notizia riportata su altri giornali
Roma la supera quando si..... (La Repubblica)
Arriva l'estate e per molti inizia la cattiva stagione. Prevenire il caldo, in qualche maniera, è possibile anche d ... (Centro Meteo Italiano)
A dirlo sono le statistiche della Coldiretti che afferma come sia possibile tenere a ... (Quotidianodiragusa.it)
Ecco allora i consigli che arrivano dalla Coldiretti, sottoforma di regole alimentari, per contrastare i disturbi del sonno legati alle alte temperature. Per circa 12 milioni di italiani l'arrivo del caldo è sinonimo di insonnia. (Intelligonews)
Ecco allora i consigli che arrivano dalla Coldiretti, sottoforma di regole alimentari, per contrastare i disturbi del sonno legati alle alte temperature. In primis, incentrare ... (Intelligonews)
Frullati multicolor che sfilano sui social (Corriere della Sera)