Cosa succede a chi mangia 100 grammi di pasta al giorno? Ecco l’incredibile risposta
I carboidrati semplici, come quelli della pasta raffinata, vengono digeriti molto rapidamente, causando un aumento della fame ma anche un rischio maggiore di mangiare troppo.
La pasta raffinata è il tipo di pasta più diffuso.
La pasta raffinata, in particolare, è più ricca di carboidrati e più povera di fibre rispetto alla pasta integrale.
La pasta, integrale o raffinata, è ricca di carboidrati che vengono scomposti rapidamente in glucosio nel sangue. (Cefalunews.net)
Ne parlano anche altri media
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