Allenarsi in casa durante la quarantena: scegli il workout più adatto a te
Le sessioni di allenamento sono stimolanti, perché i ragazzi del canale fanno tutti gli esercizi insieme te.
Trovi tutti le tipologie di workout possibili e immaginabili, inclusi allenamenti speciali come power HIIT, resistance, cardio killer e performance.
Nel contempo, in sottofondo, una voce fuori campo scandisce il tempo, descrive gli esercizi e ti motiva costantemente.
A completare il cerchio del benessere, c'è anche una playlist dedicata all'alimentazione, con ricette di cucina semplici e veloci e consigli sulla nutrizione consapevole. (TurboLab.it)
Se ne è parlato anche su altre testate
La ginnastica in casa è infatti uno dei 'passatempi' scelti da molti italiani per trascorrere le lunghe ore in casa, spesso senza lavorare. In queste settimane, determinanti per il contenimento del contagio, è fondamentale non uscire, ma anche non abbandonare del tutto il movimento fisico. (Today)
Dobbiamo mantenerci in forma e se non possiamo uscire a correre e non possiamo andare in palestra allora dobbiamo attrezzarci con quello che possiamo e muovervi all’interno delle nostre 4 mura. E allora come si può restare in forma tra le 4 mura di casa nostra? (LeiChic)
Quando il reggiseno esce allo scoperto. Si tratta delle top model che tutte conosciamo: da Alessandra Ambrosio a Stella Maxwell a Elsa Hosk a Jasmine Tookes, ex Angeli di Victoria’s Secret e ora training influencer su Instagram. (Io Donna)
Devi disattivare ad-block per riprodurre il video. Il tuo browser non può riprodurre il video. (ModenaToday)
Una palestra in casa grazie a Urban Sports Club. L’applicazione offre a tutti i propri iscritti vere lezioni di fitness in tempo reale, sviluppate insieme ai partner. In alcuni casi sarà anche possibile sfruttare software per le videocall per poter interagire con la lezione, proprio come se fossimo in palestra! (Tech Princess)
I nostri 7 profili Fitness Instagram preferiti per gli esercizi a casa Fitness Instagram: quali sono i migliori profili per gli esercizi a casa, per allenarsi anche se non si può andare in palestra, come durante la quarantena per il Coronavirus? (DireDonna)