Dieta, la bevanda brucia grassi a base di frutta e verdura che vi stupirà
Il caldo dell'estate chiama bibite fresche a base di zuccheri che proprio non si sposano con il desiderio di mantenersi in forma.
Il procedimento è semplicissimo e per prepararla servono poche materie prime facili da trovare e molto molto economiche
ALIMENTAZIONE Dieta al mare, frutta a volontà: ma attenzione ALIMENTAZIONE Mango, il supereroe della dieta ALIMENTAZIONE Dieta, fragole: calorie, proprietà e benefici di questi. (Il Messaggero)
Ne parlano anche altri giornali
Chi salta la colazione è a corto di importanti nutrienti. di Angela Nanni. Pubblicato il: 20-07-2021. . iStock. Sanihelp.it - Chi salta la colazione rischia di non avere livelli adeguati di fibre, vitamine, calcio e vitamina D: lo sostiene uno studio condotto presso il College of Medicine della Ohio State University e pubblicato online su Proceedings of the Nutrition Society. (Sanihelp.it)
Per chi pratica attività sportiva al mattino, consumare i giusti alimenti al risveglio è ancora più importante: ma come deve essere la colazione di un atleta? Ma la prima colazione non favorisce solo la prestazione sportiva: studi trasversali evidenziano che è associata a migliori parametri cardio-metabolici e migliori prestazioni cognitive [Documento elaborato dalla Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU) e dalla Società Italiana di Scienze dell’Alimentazione (SISA), 2018]. (DiLei)
Per arrivare a questo scopo, bisogna sapere cosa mangiare dai 65 anni in poi per vivere bene in salute e a lungo. Dai 65 anni in poi bisogna mantenere un peso corporeo adeguato, garantire al corpo i nutrienti che servono, e la giusta quantità di liquidi. (Proiezioni di Borsa)
Uno dei motivi per cui la fretta è una cattiva consigliera è che non permette di capire quando si è sazi. Così si mangia troppo. Ecco perché secondo gli esperti mangiare troppo in fretta porta a riempirsi più del necessario, sia sul momento che in differita. (SilhouetteDonna)
E’ sempre meglio capire quali sono i cibi più adatti al suo fisico e che possono garantirgli uno stato di salute sempre ottimale. Discendente dal Mastino, questo esemplare è da sempre stato utilizzato come guardiano delle tenute coloniali ma anche delle miniere di diamanti in Sudafrica, suo luogo di origine. (www.amoreaquattrozampe.it)
Dimagrire con la dieta del salmone potrebbe suonare strano, visto che è un pesce ricco di grassi ed anche calorico. (Il Messaggero)