Dieta sbagliata? I quattro campanelli d'allarme rischiosi per la salute

Pelle secca. Da quando hai iniziato la dieta la tua pelle tende ad essere particolarmente secca?

Essere sempre stanco, giù di morale o avere frequenti mal di testa, possono essere alcuni dei campanelli d'allarme che il tuo corpo ti invia, per farti capire che stai seguendo una dieta sbagliata o che non rispetta le tue esigenze.

Ecco allora i principali segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio. (BariToday)

Ne parlano anche altre fonti

Pelle secca. Da quando hai iniziato la dieta la tua pelle tende ad essere particolarmente secca? Ecco allora i principali segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio. (BrindisiReport)

Pensare che mettersi a dieta sia sinonimo di patire la fame è una convinzione molto comune, ma non c'è niente di più sbagliato. Pelle secca. Da quando hai iniziato la dieta la tua pelle tende ad essere particolarmente secca? (QuiComo)

Quantità, proteine, e una giusta dose di consapevolezza: un nuovo modo – sano e corretto – di consumare un semplice piatto base, come quello della pasta in bianco. Quale problema rappresenta allora una semplice pasta in bianco per la nostra salute? (RavennaToday)

Evita quindi diete troppo restrittive, e cerca sempre di seguire una dieta sana e ben bilanciata, che ti assicuri il giusto apporto nutrizionale e vitaminico. Mal di testa frequenti. (CesenaToday)

Il segreto fondamentale per dimagrire ed alimentarsi in modo corretto e bilanciato, infatti, non è mangiare poco, ma mangiare bene. Vediamo nel dettaglio quali sono i principali segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio. (PerugiaToday)

Mal di testa frequenti. Avere spesso mal di testa è un segnale molto chiaro che stai seguendo una dieta poco equilibrata. Per dimagrire basta seguire un regime alimentare corretto e bilanciato che non significa mangiare poco, ma mangiare bene. (RiminiToday)