Dieta, i 15 comandamenti per vivere in salute e più a lungo

Valter Longo, biochimico italiano, è celebre negli Stati Uniti come il “guru” della longevità. Longo è autore del libro “La Dieta della longevità” (Vallardi Editore), 300 pagine di consigli su come mangiare per vivere più a lungo e più sani. Consigli riassumibili nei 15 “comandamenti” che seguono: 1) Adottare... (Newspedia)

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