I migliori sport e tutti i trucchi per accelerare il metabolismo e dimagrire velocemente

Tre sport per accelerare il metabolismo. 1) Corsi total body. Se ami la palestra, per dare una bella scossa al metabolismo e bruciare grassi velocemente la scelta migliore sono i corsi total body.

I migliori esercizi per accelerare il metabolismo. Fare sport aiuta moltissimo a velocizzare il metabolismo: questo infatti, aumenta sotto sforzo e rimane elevato anche per diverse ore dal termine dell'allenamento (fino a 12 ore dopo un'attività particolarmente intensa). (PadovaOggi)

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Infatti, per accelerare il metabolismo basta semplicemente aumentare i bisogni vitali del corpo, incrementando il dispendio energetico: tante più calorie vengono bruciate, tante più calorie devono essere introdotte. (PadovaOggi)