Salute, le cinque regole per vivere dieci anni in più (senza ammalarsi)
La ricerca si basa sui dati di 111.000 persone seguite per oltre 20 anni.
Per gli uomini, seguire uno stile di vita sano si è tradotto in altri 31 anni di vita libera da malattie: oltre sette anni in più rispetto agli altri.
Si può vivere dieci anni in più in salute (senza cancro, malattie cardiovascolari e diabete) se si seguono queste cinque regole: come suggerisce uno studio americano, pubblicato sul Bmj. (Liberoquotidiano.it)
La notizia riportata su altre testate
Per gli uomini, seguire uno stile di vita sano si è tradotto in altri 31 anni di vita libera da malattie: oltre sette anni in più rispetto agli altri. (Fotogramma). Seguire uno stile di vita sano e attivo permette di guadagnare fino a 10 anni di vita in buona salute, senza il peso di malattie cardiovascolari o di tumori. (Adnkronos)
Il te preserva dalle malattie cardiovascolari. di Angela Nanni. Pubblicato il: 10-01-2020. . Sanihelp.it - Le persone che consumano abitualmente te sono maggiormente protette delle altre dallo sviluppo di malattie cardiovascolari e hanno un tasso di mortalità per tutte le cause inferiore: lo sostiene uno studio pubblicato sulla rivista European Journal of Preventive Cardiology. (Sanihelp.it)
La longevità si conquista anche con le buone abitudini: uno stile di vita sano tiene lontane le malattie cardiovascolari, il cancro e il diabete di tipo 2. Gli uomini di 50 anni, che adottano quattro o cinque buone abitudini, possono aspettarsi altri 31,1 anni senza alcuna malattia, rispetto ai 23,5 anni di chi non segue uno stile di vita sano. (GQ Italia)
Per gli uomini, seguire uno stile di vita sano si è tradotto in altri 31 anni di vita libera da malattie: oltre sette anni in più rispetto agli altri. Per riuscirci, assicurano i ricercatori, basta fare attività fisica in modo regolare, bere con moderazione, mantenere un peso sano, seguire un'alimentazione corretta e non fumare. (Milleunadonna.it)
Per gli uomini, seguire uno stile di vita sano si è tradotto in altri 31 anni di vita libera da malattie: oltre sette anni in più rispetto agli altri. Roma, 9 gen. (Adnkronos Salute) – Seguire uno stile di vita sano e attivo permette di guadagnare fino a 10 anni di vita in buona salute, senza il peso di malattie cardiovascolari o di tumori. (Il Dubbio)
Sono sempre di più i soggetti, di entrambi i sessi, che si trovano ad affrontare lunghi periodi della vita con una o più malattie croniche o con le conseguenze di malattie cardiovascolari o tumori. Attraverso una serie di complessi calcoli la ricerca dimostra quanto chi osserva abitudini salutari riesca a “guadagnare” anni di vita nel benessere, o quanto meno senza malattie croniche. (DiLei)
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