Dieta dell'estate: le albicocche sono le alleate perfette

6/21/2022

Dieta dell'estate: le albicocche sono le alleate perfette. Sono ricche, di vitamine, vitamina A e C e di minerali come potassio, fosforo, iodio, ferro e calcio.

Se sei a dieta le albicocche sono le alleate perfette. Cento grammi di albicocche apportano solo 28 kcal.

Dieta dell'estate: le albicocche sono le alleate perfette. Pelle più luminosa con le albicocche. Le albicocche hanno anche effetti benefici sulla salute della pelle, questo perché contengono molteplici antiossidanti utili a prevenire i principali danni della pelle

Le albicocche sono tipici frutti estivi, che dal mese di giugno possiamo trovare nei mercati e che vedono la piena maturazione nel mese di luglio perfette alleate della nostra dieta dell’estate. (RagusaNews)

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Il migliore equilibrio dei liquidi determina giovamento anche dal punto di vista del gonfiore addominale, molto fastidioso soprattutto durante il periodo estivo. 7 benefici per il nostro corpo. Durante la primavera e l'estate possiamo arricchire la dieta con tantissimi frutti di stagione, ciascuno dei quali determina dei benefici specifici per la nostra salute. (METEO.IT)

Ecco sette motivi per mangiarle. Foto Shutterstock, Kikapress; music Buddy from Bensound.com (ilmattino.it)

Mangiare frutta e verdura è una delle raccomandazioni principali di tutti i nutrizionisti; ma sapevate che mangiare due albicocche al giorno avrebbe degli effetti straordinari? Mangiare questo frutto due volte al girono, vi farà avere una pelle luminosa poiché è ricco di antiossidanti e di vitamina C ed E che proteggono dai raggi UV. (Lolnews)

Crediti foto@Shutterstock, @Kikapress Music: «Buddy» from Bensound.com. Leggi anche : > > COCOMERI E MELONI POCO MATURI, IL TRUCCO PER RICONOSCERE I PIÙ BUONI Proprio la ricchezza dei loro nutrienti le rendono un alleato per la salute del nostro corpo. (ilmessaggero.it)

Con l’estate arrivano frutti golosi, tra cui le albicocche. Proprio la ricchezza dei loro nutrienti le rendono un alleato per la salute del nostro corpo. (Lolnews)