Dieta sbagliata e che non funziona? I 4 campanelli d'allarme

Mal di testa frequenti. Avere spesso mal di testa è un segnale molto chiaro che stai seguendo una dieta poco equilibrata.

Pelle secca. Da quando hai iniziato la dieta la tua pelle tende ad essere particolarmente secca?

È una convinzione molto comune pensare che mettersi a dieta sia sinonimo di patire la fame, ma non c'è niente di più sbagliato.

Essere sempre stanco, giù di morale o avere frequenti mal di testa, possono essere alcuni dei campanelli d'allarme che il tuo corpo ti invia, per farti capire che stai seguendo una dieta che non rispetta le tue esigenze. (Triesteprima.it)

La notizia riportata su altri giornali

Evita quindi diete troppo restrittive, e cerca sempre di seguire una dieta sana e ben bilanciata, che ti assicuri il giusto apporto nutrizionale e vitaminico. Il segreto fondamentale per dimagrire ed alimentarsi in modo corretto e bilanciato, infatti, non è mangiare poco, ma mangiare bene. (PerugiaToday)

Mal di testa frequenti. Avere spesso mal di testa è un segnale molto chiaro che stai seguendo una dieta poco equilibrata. Pelle secca. Da quando hai iniziato la dieta la tua pelle tende ad essere particolarmente secca? (BrindisiReport)

Fino all'8 ottobre 2017, quando Will Mathews, 22enne studente di tecnologia alimentare, si è tolto la vita lanciandosi sotto un treno che da Birmingham andava a Manchester. Lo vedevano dimagrire giorno dopo giorno ed erano in ansia per quella dieta che Will si ostinava a seguire. (Il Mattino)

Mal di testa frequenti. Il trucco fondamentale per dimagrire ed alimentarsi in modo corretto e bilanciato, infatti, non è mangiare poco, ma mangiare bene. (CesenaToday)

Sei a dieta, allora pasta in bianco. Quale problema rappresenta allora una semplice pasta in bianco per la nostra salute? (RavennaToday)

Pensare che mettersi a dieta sia sinonimo di patire la fame è una convinzione molto comune, ma non c'è niente di più sbagliato. Ecco allora i principali segnali che ti fanno capire che segui una dieta sbagliata e i consigli per porre rimedio. (QuiComo)