3 cibi per avere una pancia piatta come le star della televisione
Cosa si deve mangiare per avere la pancia piatta, gli alimenti che devi portare in tavola per sfoggiare un fisico invidiabile. Stare in forma è l’obiettivo di molti e il primo passo verso il raggiungimento di questo traguardo è sicuramente mangiare bene. Un’alimentazione sana ed equilibrata è molto importante per il benessere di tutto l’organismo, così come è molto importante fare ogni giorno un poco di esercizio fisico. (Butta La Pasta)
Su altre testate
La pancetta in eccesso, comunemente conosciuta come grasso addominale, può essere un problema comune per molte persone. Fortunatamente, ci sono strategie efficaci per liberarsi della pancetta in eccesso e ottenere una pancia piatta e tonica. (Microbiologia Italia)
Soprattutto adesso, con l’estate ormai alle porte. (AMICA - La rivista moda donna)
Ma se hai poco tempo puoi correre, andare in bici oppure fare delle semplici passeggiate a passo spedito. Un ultimo consiglio. Gli esercizi appena descritti sono davvero semplici da fare a casa, ma non sono adatti a tutti (Proiezioni di Borsa)
La pancia gonfia è un problema comune che spesso si tende a sottovalutare. Ma non tutte le pance gonfie sono uguali, ed è per questo che le strategie per contrastarla sono diverse. (Io Donna)
Perdere peso partendo dalla pancia è possibile, partendo dalla scelta di cibi e prodotti utili a sgonfiare e a perdere il grasso addominale. A spingerci non è sempre una questione di prova costume, ma il più delle volte è una scelta legata alla salute e al benessere personale. (ilGiornale.it)
A spiegarlo è la dottoressa Serena Missori, endocrinologa e diabetologa ma anche autrice del libro “La dieta della pancia” (Edizioni LSWR). Anche se spesso si tende a ignorarlo, però, le motivazioni alla base del disturbo possono essere molto diverse ed è la pancia stessa, per come si presenta, che può fornire indizi importanti sul suo stato di salute. (Io Donna)
