Mandorle, aiuto dalla natura contro il colesterolo
I vantaggi della frutta secca: mangiarne un po ogni giorno si associa un miglioramento della funzionalità del colesterolo Hdl, quello che smaltisce il colesterolo di troppo. A dimostrarlo è stato uno studio di Penny Kris Etherton, nutrizionista delluniv (Italiani Nel Mondo)
Su altre fonti
IL QUOTIDIANO DEI PUGLIESI (Giornale di Puglia)
Pesce azzurro, legumi e frutta secca: ecco gli alimenti da scegliere nella dieta per abbassare il colesterolo, un problema da non trascurare. (DireDonna)
