Pancia addio: gli esercizi da fare che funzionano veramente

Ecco gli esercizi per dire addio alla pancia. Ritornare in forma e perdere quel chiletto di troppo acquisito durante l’inverno è possibile.

In questo articolo, infatti, vogliamo mostrarti gli esercizi per dire addio alla pancia.

Ma non preoccuparti, se intendi fare esercizio in casa e provare ad allenarti da solo potresti provare con questi esercizi per dire addio alla pancia.

Mettetevi in posizione supina con piedi a terra e ginocchia piegate, tenendo le braccia stese lungo i fianchi

Certo, basterebbe mantenere una vita e alimentazione sana tutto l’anno, ma è altrettanto utile decidere di fare un po’ di attività fisica. (Leggilo.org)