Dieta giusta per dimagrire: ecco gli alimenti che accelerano il metabolismo
Per prima cosa bisogna aumentare leggermente la quantità di proteine di qualità ovvero quelle che soddisfano le esigenze del nostro corpo.
Diversi studi infatti dimostrano che i carboidrati favoriscono un metabolismo lento e contribuiscono all'aumento di peso.
La dieta giusta per accelerare il metabolismo e dimagrire si basa su alcune regole basilari.
La dieta giusta per accelerare il metabolismo include le proteine e i grassi "buoni" contenuti in questi pesci. (Quotidianodiragusa.it)
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Cardiologia, seguire una dieta per la salute del cuore o "salva cuore" con cioccolato fondente e pasta. Tra gli alimenti da ridurre o evitare invece ci sono lo zucchero, soprattutto quello contenuto nei cibi o nelle forme più raffinate in quanto favorisce l'insorgenza di neoplasie e delle malattie del cuore. (Quotidianodiragusa.it)
