Cosa succede a chi mangia i pinoli con il grasso viscerale, colesterolo e glicemia alta? Incredibile
I pinoli aiutano a ridurre i picchi di glicemia.
Contengono sali minerali indispensabili per la salute
I pinoli contengono acido pinoleico che aiuta la perdita di peso riducendo l’appetito.
I pinoli contengono i grassi omega 3 e altri acidi grassi polinsaturi.
I pinoli contengono l’aminoacido arginina.
Su altri media
Questo effetto si ottiene innanzitutto grazie alle fibre, che rallentano l’assorbimento di colesterolo cattivo e zuccheri nell’intestino. In secondo luogo, le fave sono un’ottima fonte di fitosteroli, che aiutano ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. (Proiezioni di Borsa)
Contro glicemia alta e diabete non serve eliminare gli zuccheri ma mangiarli insieme a questi alimenti. Abbinare una fonte di carboidrati a una fonte di fibre è uno dei modi migliori per mantenere in equilibrio la glicemia. (Proiezioni di Borsa)
I chicchi di avena contengono carboidrati a catena lunga che favoriscono il senso di sazietà. Alcuni siti internet consigliano di assumere i pinoli per eliminare il grasso viscerale. (Cefalunews.net)
Metabolismo dei carboidrati e Acido Alfa Lipoico. Di recente, è stato dimostrato che l’Acido Alfa Lipoico sia in grado di intervenire sui meccanismi che inducono a perdere peso, trasformando carboidrati e grassi in fonti di energia. (MyGlam)
Assumere avena aiuta a combattere la fame nervosa, la stipsi e la celiachia. Le mandorle contengono rame, ferro e vitamine che aiutano a produrre più emoglobina e, di conseguenza, le possono essere utilizzate per prevenire l’anemia (Cefalunews.net)
