Hai sempre voglia di dolci? Ecco tre cibi per ingannarla

Se si mangia in modo sbilanciato, infatti, l’organismo può rispondere con un’insana voglia di dolci.

Quando si è a dieta capita spesso di avere un costante bisogno di dolci.

Ci sono dei cibi che possono aiutare ad ingannare il bisogno di dolci che spesso si sente a fine pasto.

Oltre ad abbassare i livelli di glicemia aiuta anche ad appagare la fame ed il bisogno di dolci

I tre cibi che con poche calorie attenueranno il tuo bisogno di dolci. (CheDonna.it)

Ne parlano anche altre fonti

Infatti, nessuno lo sa ma questo alimento che consumiamo tutti i giorni è una vera e propria droga I roditori, messi a scegliere tra la droga e lo zucchero, hanno scelto lo zucchero. (Proiezioni di Borsa)

Cinque idee pasto ideali per l’ufficio e la scuola, veloci e super leggere. Volete mangiare con gusto senza però appesantirvi e soprattutto rinunciare alla linea? Anzi, ben 5 idee pasto da poter preparare anche la sera prima e poi portare in ufficio o all’università. (Mamma Style)

L'ideale è accompagnarlo con l'olio di oliva, da evitare invece i grassi e gli zuccheri, ad esempio burro o marmellata Insomma la dieta del pane se ben calibrata effettivamente può farci perdere qualche chilo di troppo. (RagusaNews)

La "dieta mangia tutto" è una delle diete più seguite negli ultimi tempi per dimagrire velocemente. Dieta mangia tutto: come funziona. Nella dieta mangia tutto, come suggerisce il termine stesso, è possibile consumare praticamente tutto, il segreto risiede nelle quantità che ovviamente devono essere moderate (Triesteprima.it)

Una combinazione errata perché aumenta il carico glicemico e si riduce il senso di sazietà. Insieme aumentano il carico glicemico (CheDonna.it)

In realtà, invece, non ci sono evidenze che l’assunzione di proteine nel pasto che precede una prestazione fisicamente impegnativa la migliori. Scriverò di alimenti ricchi in proteine, latte e suoi derivati e fibra alimentare. (TUTTOBICIWEB.it)