L’esperta: ‘Sì pesce azzurro, no vino e cioccolata per dormire bene’

Roma, 14 mar. (AdnKronos Salute) - Occhi sbarrati e risvegli improvvisi nel cuore della notte? La causa potrebbe risiedere in cattive abitudini alimentari o stili di vita sbagliati. Troppo stress, un utilizzo eccessivo del pc o la mancanza di momenti di relax insidiano il sonno, con conseguenze… (Vvox)

Su altre testate

Per dormire bene ci sono alcuni cibi che a cena andrebbero evitati, lo dice l'esperta: quali sono? Vino e cioccolata. (Il Mattino)

(AdnKronos Salute) - Occhi sbarrati e risvegli improvvisi nel cuore della notte... (Today)