Sconfiggere l'insonnia da caldo con la giusta alimentazione

I prossimi giorni porteranno una forte ondata di calore africana. Ecco come garantirsi notti piu' tranquille: fare attenzione all'alimentazione. “Cibi come pane, pasta e riso, ma anche lattuga, radicchio, cipolla, aglio e formaggi freschi, uova bollite ... (La Fucina)

Su altre fonti

Firenze, arriva il grande caldo: "Come si combatte? Stando chiusi in casa" (La Repubblica)

Arriva il caldo, e tra le icone fashion è gara di : frutta e verdura a volontà. (Corriere della Sera)

Roma la supera quando si..... (La Repubblica)

Per circa 12 milioni di italiani l'arrivo del caldo è sinonimo di insonnia. Ecco allora i consigli che arrivano dalla Coldiretti, sottoforma di regole alimentari, per contrastare i disturbi del sonno legati alle alte temperature. (Intelligonews)

Per circa 12 milioni di italiani l'arrivo del caldo è sinonimo di insonnia. In primis, incentrare ... (Intelligonews)

Arriva l'estate e per molti inizia la cattiva stagione. Prevenire il caldo, in qualche maniera, è possibile anche d ... (Centro Meteo Italiano)